超簡単!ボールで捏ねるだけ!オーバーナイトで作る簡単ハンバーガーバンズレシピ

こどもが生まれ、パンを時間がなかったので、パン作りをサボってました…。
時間がなくてもおいしいパンを作れないかな。と思い作ってみました。
パン作りは捏ねる作業が大変なので、それを省いたオーバーナイトで捏ねないパン!です。

●材料(8個分)

カメリヤ(強力粉) 200g
薄力粉 50g
しお 5g
イースト 2g
上白糖 15g
牛乳 140g
全卵 50g
バター 25g

●仕上げ
塗り卵

①捏ね

粉類を全てボールに入れて混ぜ、全卵と水を入れて混ぜる。ある程度混ざったら、バターを入れます。(全てボールの中でやります。)バターは事前に柔らかくしておくと良いです。

このくらいまとまればOKです。叩いたり捏ねたりする必要はありません。あとはゆっくり発酵させます。

②一次発酵

冷蔵庫の野菜室で12時間程発酵させます。今回は20時に冷蔵庫に入れて、10時に冷蔵庫から出しました。

分割を始める1時間程前に常温に出して放置。生地を起こします。

③分割・ベンチタイム

今回は8分割+子供用のミニサイズ4個を作りました。少し小さかったので、6分割くらいが良いかもしれません。丸めたら10分くらい休ませる。この時乾燥しないようにラップや濡れ布巾をかけましょう。

④成形

バーガーバンズなので、平べったく焼きたいです。丸めた生地を手でつぶして、平らにして真ん中に生地を折り込みます。

軽くつぶしながら折り込みます。

このような形に成型します。

裏返しに置き、天板に並べて、霧吹きで水をしっかりかけて、二次発酵します。

⑤二次発酵

35℃で45分ほど発酵。塗り卵をします。ここで白ごまをトッピングしても良いです。

⑥焼成

200℃で13分焼く。
出来上がりです!!、そのまま食べても美味しいです。


ハンバーガーは2種類作りました。

トマト&レタスとチーズバーガーです。

子供用のミニバーガーです。


我が家のハンバーグは繋ぎは玉子のみで、ニンニク、塩コショウ、ナツメグを入れます。肉肉しいハンバーガーになりました。

朝からパンを作ると大変ですが、前日夜に混ぜて放置していれば、朝にはおいしいパンが焼ける状態になっているから、とても簡単です。
味もおいしく、イースト量が少なめなので、いつもより小麦の香りがする気がしました。

是非作ってみてください!!

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在宅生活でお腹空いていないのについつい食べてしまうおやつ。食べても罪悪感がないおやつを作ろうと、小麦粉、バター、卵を使わない簡単クッキーを作ってみました。好きな具材をたくさん入れて満足感をアップさせました。

●材料(8枚分)

オートミール 55g
ハチミツ 20g〜40g
クルミ(ロースト) 30g
カレンズ 25g
チョコチップ 25g
 30g〜

具材はお好みで変えてください。アーモンドも美味しそうです。

①混ぜる

ボールにオートミール、クルミ、チョコチップ、カレンズを材料を入れます。

ハチミツと水を入れて混ぜます。
甘さ控えめにしたい方は20g程度で。今回チョコチップを入れたので20gにしました。
水も具材を多くいれた場合は50gくらい入れます。30g入れて少し調整してください。まとまる程度でOKです。

②寝かせる

ラップに平らにして、少しだけ常温で置いておきます。

③成形

手の平で軽く潰して丸い形にします。

天板に8枚並べます。

④焼成

180℃で13分焼いて出来上がりです。

出来上がり!!
クルミのサクサクとチョコの甘さが最高です。
このクッキーは罪悪感なくたくさん食べられますね。

オーブンがない方はトースターでもできます。
弱火で5分程度焼いてください。焦げてしまう可能性があるので、途中で中を確認してください。

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